Der richtige Umgang mit Verlust
Der Tod gehört zum Leben dazu und es gibt kaum jemanden, der nicht schon einen geliebten Menschen verloren hat. Es ist mehr als verständlich, dass so ein Verlust zunächst nur eine schmerzliche Erfahrung ist, der die Hinterbliebenen in ein tiefes Loch stürzen kann. Es ist daher wichtig, Betroffenen in diesen schweren Stunden beizustehen und möglichst eine grosse Stütze zu sein. Bei der Trauerbewältigung ist es zumeist nämlich das Wichtigste, dass man sich auf andere nahestehende Personen verlasen kann. Wir verraten, was beim richtigen Umgang mit Verlust noch wichtig ist.
Im Notfall Expertenrat aufsuchen
Das Thema Tod ist oftmals nicht so präsent und das ist auch gut so. Dennoch stehen viele Hinterbliebene nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen vor der Frage: Was nun? Um Freunde oder Familienangehörige durch diese schwere Zeit zu geleiten, ist es wichtig, genau zu wissen, wie man am besten mit der Trauer umgehen kann. Die Trauerbegleitung ist daher umso bedeutsamer, denn früher oder später müssen sich die Hinterbliebenen mit dem Tod auseinandersetzen. Kann das Gefühl der Trauer nicht richtig bewältigt werden, drohen tiefgreifende psychische Probleme, die der Gesundheit schaden können. Es kann daher immer hilfreich sein, Betroffenen zu raten, sich einen Fachmann zurate zu ziehen. Zwingen sollte man aber niemanden.
Zeigen Sie Präsenz
Oftmals ist es ausreichend, wenn Sie einer nahestehenden Person zur Seite stehen, wenn diese gerade einen schlimmen Verlust verkraften muss. Zeigen Sie Präsenz, aber drängen Sie sich nicht auf. Vor allem, wenn die Hinterbliebenen selbst eine Trauerfeier organisieren müssen, sind sie aber am Ende doch sehr dankbar, wenn jemand ihnen einige Arbeitsschritte wie etwa das Besorgen von einer Trauerkarte mit Umschlag abnimmt. Oft ist es nämlich das erste Eingeständnis, dass ein wichtiger Mensch von uns gegangen ist, wenn man die Trauerkarte mit Umschlag verschickt. Glücklicherweise gibt es hier aber sehr geschmackvolle Sets, mit denen es möglich ist auszudrücken, wie viel der Verstorbene den Hinterbliebenen bedeutet hat. Es kann auch helfen, wenn Sie versuchen, bei der Organisation der Trauerfeier zu helfen. Generell sollten Sie, wenn Sie bemerken, dass jemand leidet oder die Trauerphase nicht überwinden kann, versuchen eine gute Stütze zu sein. Übernehmen Sie kleine Tätigkeiten im Haushalt oder andere Aufgaben. Mit diesen kleinen Aufmerksamkeiten können Sie am besten signalisieren, dass der Betroffene trotz des Verlustes nicht alleine ist. Abschliessend können Sie versuchen, immer wieder nachzufragen, ob Sie aktiv etwas tun können, müssen aber auch ein Nein akzeptieren.
